Zurück ins
Abenteuer.

DEIN EXPEDITIONSKOMPASS

Deine Phase. Dein Weg.

Deine Ziele geben die Richtung vor. Deine Welt begleitet dich durch die Jahreszeiten.

01 · WINTERBulkAufbau
02 · FRÜHLINGRecompKörper formen
03 · SOMMERCutDefinition

Was sich mit deiner Phase ändert

Die Jahreszeit deiner Welt und deine gespeicherten Ernährungsziele wechseln mit. Vorschläge für neue Mahlzeiten passen sich an; Ort und Perspektive bleiben gleich.

Dein Fortschritt bleibt bei dir

Trainingspläne, laufende Trainings, geplante Wochen und bestehende Einträge bleiben erhalten.

So werden Ziele und Einträge zugeordnet

Eigene Kalorienziele gelten nur für die ausgewählte Phase. Ein Tagesverbrauch berechnet alle drei Phasenziele mit deinen Prozentwerten.

Neue Trainings speichern die Phase beim Start, Mahlzeiten und Gewichte beim Eintragen. Ältere Einträge ohne Phase bleiben als „Vor Zusammenführung“ erkennbar.

RouteDein TrainingHütteDeine ErnährungLogbuchDein Fortschritt

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